Das Unwillkommene Willkommen heißen
Veränderungsprozesse verlaufen selten geradlinig. Auch wenn wir mutig neue Wege beschreiten, begegnen uns mitunter Rückschläge, Zweifel oder körperliche Grenzen. In dieser Folge sprechen Joana und ich über die Kunst, das Unwillkommene nicht zu verdrängen, sondern es als Teil des Wandels anzuerkennen. Ich teile meine aktuellen Erfahrungen in meinem Heilungsprozess, der mir immer wieder deutlich zeigt: Der Weg zurück ins alte “Funktionieren” ist keine Option mehr. Wir reflektieren, wie wir in solchen Momenten Mitgefühl für uns selbst entwickeln können, welche Rolle Meditation spielt – und wie innere Stille zur Quelle neuer Kraft werden kann.
Diamond Song 10: Der Solist kann dabei dein Begleiter sein: https://www.youtube.com/watch?v=4hIkR45-bfc
