Ein ehrlicher Blick auf Grenzen und Heilung
Joana berichtet:
Wir wissen es eigentlich: Zu viel ist zu viel. Obwohl wir um die Bedeutung von Selbstfürsorge wissen, geraten wir immer wieder in leistungsorientierte Muster. Oft bemerken wir zu spät, wann es Zeit gewesen wäre, innezuhalten und manchmal muss uns unser Körper dazu zwingen.
Sabine hat diese Erfahrung im Dezember 2024 gemacht. Ein Bandscheibenvorfall hat sie dazu gebracht, ihre eigenen Grenzen neu zu reflektieren. In dieser Folge spricht sie über ihren inneren Prozess, den Umgang mit dieser unerwarteten Situation und die Lehren, die sie daraus zieht.
Besonders eindrucksvoll sind ihre Tiermetaphern, die ihre verschiedenen Heilungsphasen symbolisieren und eine neue Perspektive auf den Umgang mit Belastung und Erholung bieten.
Diese Folge lädt dazu ein, die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen und Selbstfürsorge konsequenter in den Alltag zu integrieren.
Diamond Song 09: Der Solist: https://www.youtube.com/watch?v=4hIkR45-bfc
